SACHBUCH / RATGEBER
Besser wohnen – gesünder leben
Das einzige Buch, das du übers Wohnen lesen solltest
Neuerscheinung Oktober 2025
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Wie wir wohnen, beeinflusst unser körperliches und seelisches Wohlbefinden stärker als wir denken. In unserer abendländischen Kultur ist darüber nur wenig bekannt. Manuela füllt diese Lücke auf sehr informative und charmante Weise mit ihrem Buch, das sich sicher zum Standardwerk in diesem Bereich entwickeln wird.
Matthias
Die meisten Menschen ahnen nicht, wie sehr Wohnräume ihr Leben beeinflussen. Sie folgen Trends oder richten ihre vier Wände nach dem Zufallsprinzip ein – und wundern sich über Schlafprobleme, Energielosigkeit oder das Gefühl, dort einfach nicht zur Ruhe zu kommen.
Wie du wohnst, wirkt. Auf dein Wohlbefinden, deinen Schlaf, deine Beziehungen und auf deine Finanzen. Manuela Stengl zeigt, warum das richtige Wohnumfeld essenziell für unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit ist. Persönlich, informativ und unterhaltsam erklärt sie, wie wir besser wohnen können – auch ohne umzuziehen.
Warum dieses Buch?
Weil ich dafür brenne, dir zu zeigen, wie du gesünder leben kannst, indem du bewusster wohnst. Weil ich mir wünsche, dass du weißt, worauf es dabei ankommt und worauf du lieber verzichten solltest. Und weil ich daran glaube, dass wir umso gesünder, leistungsfähiger und glücklicher sind, je wohler wir uns zu Hause fühlen.
Vielleicht bist du gerade auf Wohnungssuche und fragst dich, ob es wirklich ausreicht, deine neue Bleibe nach Lage, Mietpreis und Fläche auszuwählen. Vielleicht willst du ein bestimmtes Wohnproblem lösen, weißt aber noch nicht, wie.
Vielleicht fühlst du dich in deinen vier Wänden aber auch schon länger unwohl und hast erkannt, dass du etwas ändern musst, weil dir sonst die Decke auf den Kopf fällt. Du wünschst dir eine Veränderung – zum Besseren.
Darum geht’s im Buch:
Wohnen und Leben: Übergeordnete Aspekte des Wohnens, Wohnen aus der philosophischen Perspektive, Wie viel Zeit wir zu Hause verbringen
Warum wir ein neues Raumbewusstsein brauchen: Umgebung, Gebäudeformen und Grundrissstruktur, Raumprägung, Baubiologie
Wie sich Krisen auf unsere Art zu wohnen auswirken: Krisen, die das Wohnen teurer machen, Gesundheitskrisen, Wirtschaftskrisen
Der Königsweg: Acht Schritte zu einem gesunden, erfüllenden Zuhause
Signale globaler Veränderung: Megatrends führen zu neuen Wohntrends, Aktuelle Einrichtungstrends, Wohnen neu denken
Bonuskapitel: Was Trinkwasser mit deinen vier Wänden zu tun hat und welche Eigenschaften es haben sollte
Experteninterviews mit Gert Dorschner (Facharzt für Allgemeinmedizin, Ganzheitsmedizin), Herbert Reichl (Wohnpsychologe, Mitgründer des IWAP) und Winfried Schneider (Architekt, Geschäftsführer des IBN)
Neugierig auf mehr?
Dann wirf einen Blick ins Buch!
Jetzt reinspitzeln und loslesen!
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Auf Seite 138 habe ich anfallsartig 13 Säcke Kleidung und Schuhe ausgemistet … zwölf Seiten später waren es 17 Säcke!
Donata
Was für dich drin ist:
Forschungsergebnisse, Trends und praktische Tipps aus Wohnpsychologie, Umweltmedizin und Baubiologie
Echte, einprägsame Fallbeispiele
Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die motivieren, sofort die Ärmel hochzukrempeln und loszulegen
5 praktische Übungen mit Reflexionsbeispielen
Bonusmaterial: 22-seitiges Workbook zum Download
Softcover, 386 Seiten, 13,5 x 21,5 cm
Erschienen am 15. Oktober 2025
ISBN: 978-3-8192-4984-6
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Das erste Buch, das alle Schritte vereint, die für gesundheitsbewusstes Wohnen unentbehrlich sind.
Andrea
ENDLICH BESSER WOHNEN UND GESÜNDER LEBEN!
Würdest du auch gern?
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