Besser schlafen

Schöner wohnen, besser schlafen: So können wir 2025 zusammenarbeiten
Du willst endlich schöner wohnen, besser schlafen und im Homeoffice konzentriert arbeiten? Hier zeige ich dir fünf Wege, wie wir das gemeinsam hinbekommen. Plus ein Angebot für Bauherren (in spe) und eines für Selbständige, Freiberufler, Therapeuten und Unternehmer.

Jan. 22, 2025 | Ausmisten, Besser schlafen, Energetische Raumreinigung

1. POWER & FLOW Coaching Klar willst du gern nach Hause kommen – nicht nur nach der Arbeit, sondern auch aus dem Urlaub oder von einer Geschäftsreise. Das geht aber nur, wenn du weißt, ob du dort überhaupt am richtigen Platz bist was deine Räume beeinflusst...

Gewohnheiten ändern: 8 gute Gründe, aus deiner Wohnroutine auszubrechen
Die Feiertage liegen hinter uns, vor uns die Umsetzung der Neujahrsvorsätze. Aber, gute Absichten hin oder her: Der beste Zeitpunkt, um schlechte Angewohnheiten loszuwerden und gute Gewohnheiten zu etablieren, ist immer JETZT – auch wenn es ums Wohnen geht. Ich zeige dir, mit welchen Wohnroutinen du heute noch brechen solltest und was du davon hast.

Jan. 8, 2025 | Ausmisten, Besser schlafen, Energetische Raumreinigung

Unsere Wohnung ist mehr als nur ein Dach über dem Kopf – es ist der Ort, an dem wir zur Ruhe kommen und auftanken. An dem wir unsere Familie treffen, mit Freunden feiern und neue Gewohnheiten etablieren. Gerade in Krisenzeiten gewinnt unser Zuhause noch mehr an...

Wie Du die richtigen Schlafzimmer Farben findest
Du willst Dein Schlafzimmer umgestalten? Hier bist Du richtig! Im Interview verrät Einrichtungsberaterin Katrin Täubig, warum ein Schlafzimmer Farbe braucht, wie Du in 3 Schritten stimmige Farbharmonien fürs Schlafzimmer kreierst (auch wenn Du kein Profi bist), wovon Du lieber die Finger lassen solltest – und wie Du 3 typische Fehler vermeidest.

Mai 11, 2024 | Besser schlafen, Feng Shui, Inspiration

„Ich bin ein Einrichtungs-Junkie“, sagt Katrin über sich selbst. Vor ihr ist kein Möbelhändler, Innenausstatter und Einrichtungsprojekt sicher. Geschmackvoll eingerichtete Räume haben sie schon immer fasziniert, auch während ihrer Laufbahn in der Medienbranche. 2010...

8 Möglichkeiten, wie Du 2023 mit mir arbeiten kannst
Du willst eine Feng Shui Beratung buchen? Dann bist Du hier goldrichtig. In diesem Beitrag stelle ich Dir meine vier Coachings, das POWER & FLOW Mentoring und zwei weitere Wege vor, wie wir zusammen arbeiten können.

Mai 17, 2023 | Ausmisten, Besser schlafen, Energetische Raumreinigung, Feng Shui

1. POWER & FLOW Coaching Was wir da machen: Ich zeige Dir, was es mit den räumlichen Einflussfaktoren und dem Chi auf sich hat, wie Du räumliche Blockaden auflöst, Deine Räume entsprechend dem Lehnstuhlprinzip gestaltest und eine energetische Raumreinigung in 15...

So gestaltest Du ein Feng Shui Schlafzimmer – ohne Dich komplett neu einzurichten
90 Prozent aller Menschen schlafen schlecht – und wissen nicht, warum. Gehörst Du auch dazu? Dann lies weiter. Hier zeige ich Dir den naheliegendsten Grund, den selbst Ärzte fast immer übersehen, und gebe Dir 9 Experten-Tipps, die Dir zu einem gesunden Schlafplatz verhelfen. Darüber hinaus lernst Du, in welche drei Fallen Du dabei besser nicht tappen solltest.

Dez. 28, 2019 | Besser schlafen, Feng Shui

Neben dauerhaftem, starken Stress, ungesunder Ernährung, zu viel Alkohol und Binge-Viewing (Serienmarathon bis tief in die Nacht) gibt es eine weitere Ursache für schlechten Schlaf, die kaum jemand auf dem Schirm hat. Sie ist so naheliegend, dass selbst Ärzte sie oft...

Eltern aufgepasst: So richtest Du ein Feng Shui Kinderzimmer in 5 Schritten ein
Du willst ein Kinderzimmer nach Feng Shui einrichten oder umgestalten? Eltern, die dabei den Dreh raus haben, sind im Vorteil. Ich zeige Dir drei Ebenen, die Du berücksichtigen solltest, welche fünf Schritte nötig sind (und welcher oberste Priorität hat) – und ich verrate Dir zwei Profitipps, die selbst Architekten meist nicht auf dem Schirm haben.

Nov. 6, 2019 | Besser schlafen, Feng Shui

Was macht ein Kinderzimmer aus? Ein Kinderzimmer vereint Spielen, Schlafen und Lernen auf besondere Weise. Aus Platzgründen ist es oft Kreativwerkstatt, Ruhepol und Arbeitsplatz in einem. Gerade deshalb ist es wichtig, dass Du die richtigen Prioritäten setzt, wenn Du...

6 Merkmale, die ein Feng Shui Bett ausmachen
Kennst Du das herrliche Gefühl, morgens aufzuwachen und fit wie ein Turnschuh zu sein, weil Du die ganze Nacht tief und fest geschlafen hast? Kennst Du nicht?! Dann wird’s höchste Zeit, Dein Bett genauer unter die Lupe zu nehmen. Hier verrate ich Dir, wie es beschaffen sein sollte, wo der ideale Platz dafür ist, wann die Feng Shui Maße ins Spiel kommen – und warum die Glücksrichtungen überbewertet sind.

Aug. 16, 2019 | Besser schlafen, Feng Shui

Wie ein Feng Shui Bett beschaffen sein sollte Wenn Du Feng Shui Bett googelst und gerade erst ins Thema einsteigst, wirst Du von einer Flut an Blogbeiträgen, Skizzen, Checklisten und Produktempfehlungen überwältigt. Weil es schwer ist, die Spreu vom Weizen zu trennen,...

Die nackte Wahrheit über Spiegel im Schlafzimmer
Spiegel im Schlafzimmer sind schlecht. Willst Du wissen, was an dieser Behauptung dran ist, was Feng Shui Experten und Baubiologen empfehlen, und was das für Dich bedeutet? Dann lies weiter. Hier verrate ich Dir, was es mit Spiegeln im Schlafzimmer auf sich hat – inklusive 5 wertvollen Tipps.

Aug. 7, 2019 | Besser schlafen, Feng Shui

Mit Spiegeln kannst Du ungünstig geschnittene Raumbereiche ausgleichen, weil sie optisch Höhe oder Weite schaffen, z. B. in engen Fluren und kleinen Räumen. Du kannst damit aber auch den Blick lenken. Das funktioniert, weil der Einfallswinkel eines Spiegels dem...

Wer schlecht schläft, ist selber schuld!
34 Millionen Menschen in Deutschland schlafen schlecht. Gehörst Du dazu? Dann lies weiter. In diesem Blogartikel zeige ich Dir die verschiedenen Arten von Schlafstörungen und ihre Ursachen und gebe Dir 12 Tipps gegen schlechten Schlaf, die Du von keinem Arzt bekommst. Du erfährst, welche räumlichen Veränderungen Du vornehmen kannst, um Schlafstörungen von der Bettkante zu stoßen – und welche grundlegenden Fehler Du vermeiden solltest.

Feb. 12, 2019 | Besser schlafen

Schlafstörungen: Die unterschätzte Volkskrankheit Millionen Menschen kämpfen mit Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen, Schlafapnoe und dem Restless-Legs-Syndrom (RLS). Der DAK-Gesundheitsreport 2017 titelt: „Müdes Deutschland: Schlafstörungen steigen deutlich an“....