Besser schlafen

So gestaltest Du ein Feng Shui Schlafzimmer – ohne Dich komplett neu einzurichten90 Prozent aller Menschen schlafen schlecht – und wissen nicht, warum. Gehörst Du auch dazu? Dann lies weiter. Hier zeige ich Dir den naheliegendsten Grund, den selbst Ärzte fast immer übersehen, und gebe Dir 9 Experten-Tipps, die Dir zu einem gesunden Schlafplatz verhelfen. Darüber hinaus lernst Du, in welche drei Fallen Du dabei besser nicht tappen solltest.

So gestaltest Du ein Feng Shui Schlafzimmer – ohne Dich komplett neu einzurichten

90 Prozent aller Menschen schlafen schlecht – und wissen nicht, warum. Gehörst Du auch dazu? Dann lies weiter. Hier zeige ich Dir den naheliegendsten Grund, den selbst Ärzte fast immer übersehen, und gebe Dir 9 Experten-Tipps, die Dir zu einem gesunden Schlafplatz verhelfen. Darüber hinaus lernst Du, in welche drei Fallen Du dabei besser nicht tappen solltest.

Neben dauerhaftem, starken Stress, ungesunder Ernährung, zu viel Alkohol und Binge-Viewing (Serienmarathon bis tief in die Nacht) gibt es eine weitere Ursache für schlechten Schlaf, die kaum jemand auf dem Schirm hat. Sie ist so naheliegend, dass selbst Ärzte sie oft...

Eltern aufgepasst: So richtest Du ein Feng Shui Kinderzimmer in 5 Schritten einDu willst ein Kinderzimmer nach Feng Shui einrichten oder umgestalten? Eltern, die dabei den Dreh raus haben, sind im Vorteil. Ich zeige Dir drei Ebenen, die Du berücksichtigen solltest, welche fünf Schritte nötig sind (und welcher oberste Priorität hat) – und ich verrate Dir zwei Profitipps, die selbst Architekten meist nicht auf dem Schirm haben.

Eltern aufgepasst: So richtest Du ein Feng Shui Kinderzimmer in 5 Schritten ein

Du willst ein Kinderzimmer nach Feng Shui einrichten oder umgestalten? Eltern, die dabei den Dreh raus haben, sind im Vorteil. Ich zeige Dir drei Ebenen, die Du berücksichtigen solltest, welche fünf Schritte nötig sind (und welcher oberste Priorität hat) – und ich verrate Dir zwei Profitipps, die selbst Architekten meist nicht auf dem Schirm haben.

Was macht ein Kinderzimmer aus? Es vereint Spielen, Schlafen und Lernen auf besondere Weise. Aus Platzgründen ist es oft Kreativwerkstatt, Ruhepol und Arbeitsplatz in einem. Gerade deshalb ist es wichtig, dass Du die richtigen Prioritäten setzt, wenn Du es...

6 Merkmale, die ein Feng Shui Bett ausmachenKennst Du das herrliche Gefühl, morgens aufzuwachen und fit wie ein Turnschuh zu sein, weil Du die ganze Nacht tief und fest geschlafen hast? Kennst Du nicht?! Dann wird’s höchste Zeit, Dein Bett genauer unter die Lupe zu nehmen. Hier verrate ich Dir, wie es beschaffen sein sollte, wo der ideale Platz dafür ist, wann die Feng Shui Maße ins Spiel kommen – und warum die Glücksrichtungen überbewertet sind.

6 Merkmale, die ein Feng Shui Bett ausmachen

Kennst Du das herrliche Gefühl, morgens aufzuwachen und fit wie ein Turnschuh zu sein, weil Du die ganze Nacht tief und fest geschlafen hast? Kennst Du nicht?! Dann wird’s höchste Zeit, Dein Bett genauer unter die Lupe zu nehmen. Hier verrate ich Dir, wie es beschaffen sein sollte, wo der ideale Platz dafür ist, wann die Feng Shui Maße ins Spiel kommen – und warum die Glücksrichtungen überbewertet sind.

Wie ein Feng Shui Bett beschaffen sein sollte Wenn Du Feng Shui Bett googelst und gerade erst ins Thema einsteigst, wirst Du von einer Flut an Blogbeiträgen, Skizzen, Checklisten und Produktempfehlungen überwältigt. Weil es schwer ist, die Spreu vom Weizen zu trennen,...

Die nackte Wahrheit über Spiegel im SchlafzimmerSpiegel im Schlafzimmer sind schlecht. Willst Du wissen, was an dieser Behauptung dran ist, was Feng Shui Experten und Baubiologen empfehlen – und was das für Dich bedeutet? Dann lies weiter. Hier verrate ich Dir, was es mit Spiegeln im Schlafzimmer auf sich hat – inklusive 5 wertvollen Tipps.

Die nackte Wahrheit über Spiegel im Schlafzimmer

Spiegel im Schlafzimmer sind schlecht. Willst Du wissen, was an dieser Behauptung dran ist, was Feng Shui Experten und Baubiologen empfehlen – und was das für Dich bedeutet? Dann lies weiter. Hier verrate ich Dir, was es mit Spiegeln im Schlafzimmer auf sich hat – inklusive 5 wertvollen Tipps.

Mit Spiegeln kannst Du ungünstig geschnittene Raumbereiche ausgleichen, weil sie optisch Höhe oder Weite schaffen, z. B. in engen Fluren und kleinen Räumen. Du kannst damit aber auch den Blick lenken. Das funktioniert, weil der Einfallswinkel eines Spiegels dem...

Wer schlecht schläft, ist selber schuld!34 Millionen Menschen in Deutschland schlafen schlecht. Gehörst Du dazu? Dann lies weiter. In diesem Blogpost zeige ich Dir die verschiedenen Arten von Schlafstörungen und ihre Ursachen und gebe Dir 12 Tipps gegen schlechten Schlaf, die Du von keinem Arzt bekommst. Du erfährst, welche räumlichen Veränderungen Du vornehmen kannst, um Schlafstörungen von der Bettkante zu stoßen – und welche grundlegenden Fehler Du vermeiden solltest.

Wer schlecht schläft, ist selber schuld!

34 Millionen Menschen in Deutschland schlafen schlecht. Gehörst Du dazu? Dann lies weiter. In diesem Blogpost zeige ich Dir die verschiedenen Arten von Schlafstörungen und ihre Ursachen und gebe Dir 12 Tipps gegen schlechten Schlaf, die Du von keinem Arzt bekommst. Du erfährst, welche räumlichen Veränderungen Du vornehmen kannst, um Schlafstörungen von der Bettkante zu stoßen – und welche grundlegenden Fehler Du vermeiden solltest.

Schlafstörungen: Die unterschätzte Volkskrankheit Millionen Menschen kämpfen mit Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen, Schlafapnoe und dem Restless-Legs-Syndrom (RLS). Der DAK-Gesundheitsreport 2017 titelt: „Müdes Deutschland: Schlafstörungen steigen deutlich an“....