Bewusst wohnen, gesünder leben – meine hilfreichsten Blogartikel:
Trendfarbe 2026: PANTONE Cloud Dancer für Klarheit und RuheWas passiert, wenn eine Farbe fast nichts sagt – und gerade dadurch alles ausdrückt? Die Trendfarbe 2026 von PANTONE heißt Cloud Dancer. Ein sanftes Weiß, das Räume öffnet und die Sehnsucht nach Klarheit, Leichtigkeit und Ruhe symbolisiert.
1. Das Wichtigste in Kürze Die Trendfarbe des Jahres 2026 heißt Cloud Dancer 11-4201 – ein sanftes Weiß, das für Ruhe, Klarheit und Neubeginn steht. In Kombination mit Naturmaterialien wirkt Cloud Dancer warm, offen und freundlich. Besonders gut funktioniert die...
Sauberes Trinkwasser ist kein Zufall: Wie dein Zuhause über seine Qualität entscheidetLeitungswasser gilt als streng kontrolliert – und ist trotzdem oft belastet. Lies hier, welche Faktoren die Qualität deines Trinkwassers beeinflussen, warum Grenzwerte keine Garantie sind und wie du zu Hause selbst für sauberes Trinkwasser sorgen kannst.
1. Das Wichtigste in Kürze Die Qualität deines Leitungswassers hängt direkt mit deiner Wohnsituation und der Gebäudestruktur zusammen. Auch wenn Leitungswasser streng kontrolliert wird, enthält es oft Rückstände, die nicht getestet werden. Die Verantwortung für...
Einrichtungsstil finden: Warum das nichts mit Trends, aber viel mit dir selbst zu tun hatKennst du das Gefühl, dass deine Wohnung irgendwie nicht mehr „du“ ist? Vielleicht liegt’s gar nicht an den Möbel, sondern daran, dass du dich verändert hast. Einrichtungsstil ist nämlich kein Deko-Thema – er ist Ausdruck deiner Persönlichkeit. Hier erfährst du, wie du deinem Zuhause deine eigene Handschrift verleihst, ohne dich in Wohntrends zu verlieren.
1. Das Wichtigste in Kürze Dein Einrichtungsstil hat mehr mit Persönlichkeit zu tun als mit Wohntrends. Ein in sich stimmiges Zuhause stärkt Routinen, Selbstbewusstsein und Authentizität. Du kannst deinen Einrichtungsstil selbst bestimmen oder dich professionell...
Modulare Möbel verändern, wie wir wohnenEin Sofa kann vieles sein: Schlafplatz, Raumteiler, Arbeitsplatz oder einfach eine Sitzgelegenheit. In diesem Blogartikel schauen wir uns an, was modulare Möbel ausmacht, warum sie als Wohntrend aktueller denn je sind und wie du die richtigen findest.
1. Das Wichtigste in Kürze Modulare Möbel passen sich deinem Leben an – nicht umgekehrt. Sie sparen Platz, fördern Nachhaltigkeit und bringen Abwechslung in deine vier Wände. Der Wohntrend „Modulare Möbel“ leitet sich aus den Megatrends Neo-Ökologie und...
Besser wohnen – gesünder leben | Das einzige Buch, das du übers Wohnen lesen solltestWie du wohnst, wirkt. Auf dein Wohlbefinden, deinen Schlaf, deine Beziehungen und auf deine Finanzen. In meinem Buch „Besser wohnen – gesünder leben“ zeige ich dir, warum das richtige Wohnumfeld essenziell für unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit ist und wie du besser wohnen kannst – auch ohne umzuziehen.
1. Das Wichtigste in Kürze Das richtige Wohnumfeld ist wesentlich für unsere Gesundheit. Das Buch ist genau richtig für dich, wenn du gesünder leben und deine Wohnqualität spürbar verbessern willst. Es ist kein Feng-Shui-Buch, kein Ordnungs-Ratgeber und...
Innere Unruhe ohne Grund? Was Schnurlostelefone, WLAN und Bluetooth damit zu tun habenSchnurlostelefone, WLAN und Bluetooth sind aus unserem Alltag kaum wegzudenken. Doch was viele nicht wissen: Diese Funktechnologien können unseren Schlaf stören und unser Wohlbefinden beeinträchtigen. Warum das so ist, woran du eine Strahlenbelastung in deinen vier Wänden erkennst und welche einfachen Schritte wirklich helfen, liest du hier.
1. Das Wichtigste in Kürze Schnurlostelefone (DECT), WLAN und Bluetooth senden hochfrequente, teils gepulste Strahlung – auch dann, wenn du sie gar nicht benutzt. Diese Frequenzen liegen millionenfach über der natürlichen Erdschwingung von 7,83 Hertz, an die wir...
Smart Home Systeme: Warum Kabel die bessere Wahl istKabellose Technik wirkt erstmal superpraktisch: Stecker rein, App öffnen, fertig. Das Problem: Sie hat unsichtbare Nebenwirkungen. Welche das sind, erfährst du im Blogartikel. Sei dir gewiss: Dein Zuhause kann mehr als nur „smart“ sein. Es kann auch gesund sein – wenn du weißt, worauf es bei Smart Home Systemen wirklich ankommt.
1. Das Wichtigste in Kürze Viele Smart Home Geräte arbeiten mit Funkstandards wie WLAN, Bluetooth, ZigBee oder DECT. Sie senden Tag und Nacht – und das kann sich auf deine Gesundheit auswirken. Kabelgebundene Hausautomation ist strahlungsfrei, stabil und...
Digital Detox Tipps für Zuhause: Warum weniger Technik deine Lebensqualität verbessertWeniger Bildschirmzeit = mehr Lebensqualität. Klingt nach einer simplen Gleichung, ist aber für viele eine echte Herausforderung. Der Weg zu innerer Ruhe, mehr Klarheit und besserem Schlaf beginnt mit bewussten Bildschirmpausen. Statt strenger Regeln gibt’s hier praktische Digital Detox Tipps für den Start.
Das Wichtigste in Kürze Weniger Technik heißt: innere Ruhe, mehr Klarheit, besserer Schlaf. Du musst nicht gleich alles abschaffen. Schon kurze Offline-Zeiten wirken spürbar. Die größten Hebel liegen in Schlafzimmer, Wohnzimmer und Küche. Analoge Tools...
So kannst du kleine Räume größer wirken lassenWer sagt eigentlich, dass kleine Räume beengt sein müssen? Mit den richtigen Ideen kannst du sie so einrichten, dass sie luftig, leicht und überraschend großzügig wirken.
Das Wichtigste in Kürze Mit einfachen Mitteln kannst du kleine Räume größer wirken lassen. Farben, Möbel, Licht und der Bodenbelag spielen dabei eine Schlüsselrolle. Spiegel sind wirkungsvoll, müssen aber an der richtigen Stelle platziert werden. Optische Brüche...
Der EINE Grund für Schlafstörungen, an den fast niemand denktViele Menschen wälzen sich nachts stundenlang im Bett und finden keinen Schlaf. Die Ursachen? Oft diffus – und selten offensichtlich. In diesem Blogartikel geht es um eine der meist unterschätzten Ursachen für Schlaflosigkeit. Und darum, wie du sie erkennen und beseitigen kannst.
Ich war in einem der besten Wellnesshotels Südtirols – und konnte trotzdem nicht schlafen. Zwei Wochen Arbeit mit vollem Programm lagen hinter mir. Die Anreise war lang, der Nachmittag entspannt, das Abendessen ausgezeichnet. Es war alles bereit für eine...
Erdstrahlen messen – und warum die Technik dir dabei nicht hilftErdstrahlen messen mit einem Gerät? Klingt logisch – ist aber ein Denkfehler. In diesem Blogartikel erfährst du, was wirklich hinter der sogenannten Erdstrahlung steckt, wie du sie erkennst – und warum dein Körper längst Bescheid weiß.
"Könnten Sie mal vorbeikommen und in unserem Schlafzimmer Erdstrahlen messen?“ Diesen Satz höre ich öfter, wenn es um Schlafprobleme geht und die Ursache dafür nicht auf der Hand liegt. Was viele überrascht: Erdstrahlen kann man nicht messen. Zumindest nicht mit...
Wasseradern im Schlafzimmer: Unsichtbar, unterschätzt – und nachweislich wirksamSchläfst du schlecht, obwohl du fit und gesund bist? In diesem Blogartikel erfährst du, was es mit Wasseradern wirklich auf sich hat – jenseits von Mythen und Esoterik. Ich verrate dir, wie du herausfindest, ob dein Bett ungünstig steht, was du tun kannst, wenn du betroffen bist.
Nur wenige Minuten, nachdem sie unter die Bettdecke geschlüpft war, hatte Greta eiskalte Füße – und das seit 25 Jahren. Sie und ihr Mann schliefen schon länger getrennt. Obwohl es praktischer gewesen wäre, auf die vordere Seite des Doppelbetts zu wechseln, blieb...